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暑假更应该让孩子选择武术!

来源: 时间:2017-08-03 12:08:13 次数:



武术作为中国的国粹,除了强身健体外还有更多的益处,学习武术不仅可以改变心情、帮助睡眠、增强记忆力、增加创造力、还可以减少癌症、增强活力、更有自信、提高学习效率等。

       应广大家长要求,以分担更多社会责任,为更多孩子打开武术大门,学校特在暑假期间抽出部分床位,举办低价位、高标准的暑期寄宿夏令营。


 实施寄宿制、封闭式管理,免除家长对孩子暑期管理的后顾之忧。



01

改变心情



练武术能让我们的心情变好,脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快乐、更轻松!



02

帮助睡眠

武术能帮助我们睡得更好,美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)最新研究表示,不管练武术的时间是在早上、中午、晚上,67%有练过武术的人,深夜睡眠品质比没练武术的人好!



03

增强记忆力



我们都希望自己有比较好的记忆力来面对学习的问题或考试,最新发表在脑行为研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究显示,有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加!



04

增加创造力

孩子4-12周岁,在每周3次,每次一小时,共12周的有氧运动后,练武术的大脑血液明显含氧量变多,在认知以及创造测验表现也比较优异!



05

减少癌症



目前对于运动降低癌症风险的确切机制并不清楚,但美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)统计指出,常运动的人罹患癌症风险较低!



06

增加活力



武术提升我们新陈代谢使体能加强,且脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加,可以让我们不会感受到那么的劳累!




07

更有自信

武术,当发现自己的身材变好看,或着发现自己的力气变大,绝对自然而然让人散发出一种自信美!




08

不宜感冒



武术最基本的作用就是锻炼身体,增强体质。据发表在英国运动医学杂志(British Journal of Sports Medicine))最新的研究指出,一星期练武术三次的孩子,比不练武术的孩子,感冒的几率少了46%,另外练武术的孩子感冒后症状发生天数少了41%,症状严重度少了32%-40%,研究人员推测可能是练武术有助于提高体内免疫系统。


09

提高学习效率



据调查显示,学习武术的孩子在学校比没有学习武术的孩子在创造力,接受能力方面平均好了50%,因此武术也成为家长们为孩子选择运动项目的首选。


欢迎热爱中华传统武术的同学来我校学习,我校设立小学部、初中部、中专部、专修部。开设小学、初中、中专教育部规定的文化课,另外增加经典国学课程和兴趣特长班,以及我校特色课程,主要包括武术礼节、武德教育、少林拳械、散打、徒手搏击、综合格斗、中国式摔跤及中医养生、正骨推拿。

 招生对象:年满6周岁以上的男女青少年





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